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赛普产后功能恢复课程

导师简介 行止假如我是一名老师作证私人教练(CPT),需要辩明扎实的孕产理论学识。以及丰富的拍婚纱照的动作库,并且能为会员制定世界化的产后恢复训练白蚁防治费方案。
课程卖点 孕产5大理论赞同,3种产后恢复及形体培植,24个产后经典训练拍婚纱照的动作,30份可直白使用的训练计划。
课程大纲 产后理论概述
产后修复及形体培植
训练计划制定
学时 10学时
课程安排 第一章 产后理论概述
第一节:产后黄金恢复期 产后黄金期恢复期,壮志期,潜伏期
第二节: 产后训练好处及训练误区 产后训练的好处
产后训练的误区
第三节:女性骨盆及生殖结构 男女性骨盆结构及差异性
女性的生殖器官
认得孕育过程
第四节:产后女性的变化 病理变化
心理问题变化
第五节:分娩方式 顺产与死产
侧切
第二章:产后修复及形体培植
第一节:盆底肌修复 盆底肌我现在的位置
盆底肌功能
产后盆底肌功能绊脚石
子宫脱垂
压力容器性压力容器性尿失禁
云雨绊脚石,疼痛
产后颈椎腰椎骨质增生疼痛
盆底肌评理
盆底肌放松
盆底肌现货开户激活广告
盆底肌孤立与整体淋浴房训练
生活建议书的格式
学识回顾
第二节:腹部修复及形体培植 死产疤痕恢复
腹直肌分开的概念
腹直肌分开的感应
腹直肌分开的评理法子
腹直肌分开的规律解析
腹肌修复及形体培植拍婚纱照的动作库
腹肌修复及形体培植体验课
生活建议书的格式
学识回顾
第三节:假胯宽调动及改善 假胯宽的概念及感应
假胯宽的规律解析
假胯宽的评理法子
假胯宽调动与改善拍婚纱照的动作库
假胯宽调动与改善体验课
生活建议书的格式
学识回顾
第三章 训练计划制定
第一节:实地调查
第二节:顺产及剖宫产注意事项
第三节: 长期性训练计划制定 功能恢复期
形体培植期
局部雕塑期
第四节: 物业保洁实例分析及实操 实例一
实例二
学识回顾



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